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요즘 아이들을 보면 정말 걱정이 돼요. 손에 스마트폰을 놨다 들었다를 반복하고, 밤까지 유튜브를 본다고 하니까요. 우리 어릴 때는 밖에서 마음껏 ...
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혈당, 혈압, 콜레스테롤, 눈건강까지 각각 다른 제품을 먹어야 하나 고민이 될 텐데, 당화정은 이 모든 걸 한 번에 해결할 수 ...
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봄이 되면 산과 들에서 나오는 귀한 산나물들이 많죠? 그중에서도 눈개승마는 고급 산나물로 알려져 있는데 드셔보신 적 있으세요? 씹는 맛이 고기 ...
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암 투병 중이시거나 가족 중에 암 환자가 계신가요? 치료 과정에서 가장 중요한 것 중 하나가 바로 영양 관리예요. 항암 치료로 ...
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다이어트 때문에 정말 스트레스 많으시죠? 저도 그랬어요. 운동도 하고 식단 조절도 하는데 살이 안 빠지더라고요. 특히 붓기가 심해서 아침마다 거울 ...
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뱃살이랑 전쟁 중이신가요? 저도 그랬어요. 30대 중반 되니까 대사가 떨어지는 게 느껴지고, 먹는 건 똑같은데 자꾸 살이 찌더라고요. 특히 뱃살이… ...
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생리 불순이나 호르몬 때문에 고민 많으시죠? 한 달에 두 번씩 생리하거나, 몇 달씩 안 하거나, 살도 자꾸 찌고… 저도 똑같았어요. ...
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무릎이 시큰거리고 계단 오르내리기 힘드셨던 적 있으시죠? 저도 그랬어요. 40대 중반인데 벌써 무릎이 아프더라고요. “나이 드나?” 하는 생각에 우울했어요. 그러다 ...
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요즘 면역력 관리 때문에 고민 많으시죠? 자꾸 감기 걸리고, 피곤하고, 피부도 안 좋아지고… 저도 똑같았어요. 특히 환절기만 되면 꼭 아프더라고요. ...